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橙色青蛙?I-快樂領導力

1

【課程簡介】

迄今為止世界上規模最大、最成功的積極心理學培訓項目,教會管理者如何運用“快樂”這個工具,使同樣的勞動力與資源而增加組織30%的績效。

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【課程收益】

1、通過對“快樂的科學性“的學習,讓學員理解“快樂”對組織績效貢獻的價值,意識到“快樂”也是領導者的“工具”;

2、要擁有快樂的領導力,管理人員首先擁有“快樂的能力”,通過培養自我快樂積極的“5個習慣”,并將其嵌入“工作例行事項”,并確定其“優先級”來提升工作效率;

3、讓學習者意識到“社會腳本”對組織效率的影響,通過發揚或改寫“社會腳本”,并有效利用“社會資本”為組織(個人)績效服務 ;

4、通過“七個法則“的工具運用,及”團隊變革行動計劃“的練習實踐,讓團隊管理者學會”發展并保持團隊績效“。

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【課程背景】

眾多全球500強企業管理者的必修課,中國銀行、中興通訊、谷歌、Facebook、美國銀行、美國國稅局、強生、Adobe、IBM、沃爾瑪、星巴克等選擇《橙色青蛙I?-快樂領導力》作為管理者的必修課?!冻壬嗤躀?-快樂領導力》不會制造快樂,它教會管理者如何運用“快樂”這個工具,使同樣的勞動力與資源增加組織30%的績效。課程原版作者,哈佛大學幸福導師肖恩·??茽栐谌蛘破鹨粓觥翱鞓犯锩?, 本課程是迄今為止世界上規模最大、最成功的積極心理學培訓項目。清華大學心理學系主任彭凱平、前思科中國區總裁林正剛、百度公司總裁張亞勤、左右家私有限公司董事長黃華坤傾情推薦。

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【教學形式】

60%理論講授+40%現場練習+故事閱讀+版權視頻賞析+研討互動+團隊體驗+仿真課堂


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【課程時長】


2天/14小時

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【課程大綱】

課前作業:

1、《橙色青蛙》寓言故事全文閱讀

2、 組織者/學員完成課前問卷

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第一部分:快樂是領導力

1、 導論:好事總會發生

2、 情緒對領導力的影響

領導力是影響力

負面情緒發揮的不是影響力:不快樂會怎么樣?

積極情緒能夠產生影響力:快樂可以改變行為讓人心甘情愿

快樂的科學性

哈佛研究成果與快樂數據分析

積極心理學與快樂領導力的關系(馬丁·塞利格曼,沙哈爾,芭芭拉·弗雷德瑞克森等)

快樂的模型/三個核心信念/三個重要概念/三個層次應用

4、“橙色青蛙”寓言故事情景復盤(寓言故事視頻)

活動: 分享好消息/創建屬于我們自己的團隊

第一片荷葉:社會腳本的發揚與改寫

1、 觀念顛覆:快樂的公式是逆推的?

2、 快樂是積極情緒

快樂不是沒有負面情緒

積極情緒主要有10種

快樂的狀態在于積極情緒和負面情緒的平衡:3:1

積極情緒的來源不難,關鍵要看到和積累

3、 積極情緒對個人和工作的影響邏輯

你現在的崗位是什么?快樂能打幾分?如果再快樂些呢,會有什么不同?

4、 電梯實驗:什么是社會腳本?

5、 寓言故事分析:每一個池塘(社會腳本)有什么不同?

社會腳本是無形的、不成文的規則,卻影響著我們的行為和心態,我們并無感覺,但一旦打破會很不舒服

社會腳本的價值和束縛

關于成功和快樂的四種社會腳本以及對我們成功的束縛

社會腳本的背后是信念,信念往往非常強大和堅固,難以被改變

經歷是形成信念的底層成因,積極的經歷有助于信念的改變

環境對打破社會腳本的作用和影響

要做好打破社會腳本不是太容易的準備

6、 積極局外人的價值和為什么必須扶持積極局外人

7、 每個人都是腳本的寫作者:“橙色青蛙”寓言中主要角色的社會腳本

8、 挑戰與方法:社會腳本的改寫

7、要產生積極績效,員工必須同時兼顧“實踐與績效”

第二片荷葉:做出選擇開啟個人轉變

1、 寓言故事分析:什么催化和持續阿光的個人轉變?

2、 協助團隊成員做出改變:從承諾一項個人轉型開始

3、 領導者如何用“社會資本“的原則來維持改變

4、 幫助團隊成員轉變的五種方法:三個感謝/雙重效應/趣味十五/冥想/有意行善

5、 領導者要將個人轉型轉化為“習慣“,并將“習慣”轉化為“例行事項”

6、 工具1:完成《個人行動計劃》

7、 版權視頻:《西捷航空》


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第二部分:快樂的領導力

第三片荷葉:嵌入快樂提高工作效率

1、 快樂的團隊更愿意在合作中面對變革

2、 討論:快樂是如何影響商業(組織績效)的?

3、 快樂領導力的兩種賦能模式

積極心理學能夠提高心理免疫能力,提高對負面問題的處理能力

多去做以前沒有做的事情,甚至沒有看到的事情

4、 快樂領導力的三個應用層次

個人計劃工具內容

團隊計劃工具內容

通過習慣提升個人積極情緒,增強心理免疫能力

5、 領導者必須駕馭“個人習慣-例行事項-工作優先級“的嵌入邏輯

6、 領導者如何通過習慣提升個人積極情緒,增強心理免疫能力

五個訓練方法

內控點:

大腦對大型目標的抵觸

記錄成功有助于大腦維持做什么很重要的信念

內控點是開始改變或轉型時一個關鍵的步驟

聚焦小型可管理的目標,項目開始時的小目標增加了獲得短期勝利(成功)的可能性

將所選擇的方法細分成足夠小的任務或步驟,讓實際能達成,慢慢增加任務的復雜度,能感覺到進步,取得短期成功

關鍵20秒:

所有轉型的努力,個人和工作上的,都是由許許多多被關鍵20秒影響的小的決定組成的

通常未來看起來不錯的事,當要起步時看起來都有些困難。

我們可以先建立結構 ,建立最低阻力的路徑,在第一個步驟之前,讓時間來臨時更容易實行,更容易起步

管理開展一項工作所需的能量“活化能”,讓積極的習慣更容易培養

社會資本:

社會資本有助于形成新的習慣

承諾幫助他人開始行動

7、 快樂的團隊更愿意在合作中面對改革

阿基米德定律:建立積極情緒的經驗

影響我們潛力的支點是積極的心態

工作、工作例行事項與做法的聯系

把例行事項變得更積極,能夠確保我們重復積極的情緒體驗,使工作變得更積極

俄羅斯方塊效應:建立新的濾鏡

我們的大腦關注的越多,認知模式就會發生變化

我們不只是積極情緒的體驗者,更是積極情緒的創造者。我們可以操作我們的大腦,主動去找到積極的模式

反事實:講好組織“東山再起”的故事

面對挫折和困難,有三種不同的反應

面對困難的不同信念導致了不同的結果

不同的信念都是習得的,有的是習得性無助,有的是習得性樂觀

大腦創造相反事實的利與弊

故事是最好的塑造信念的工具

8、 版權視頻:《肖恩談“反事實”》、《肖恩談“阿基米德”》、《肖恩談“俄羅斯方塊”》

9、 活動:移動的咖啡

10、 活動:練習將積極的做法嵌入例行事項,完成團隊變革計劃


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第三部分:團隊行動計劃

第四片荷葉:聚集變革提案走向成功

1、 課堂練習:領導者學習致用的四個步驟

項目描述

工具運用

個人承諾

團隊分享

2、 工具2:完成《團隊變革行動計劃》

3、 工具3:參照《積極心理學與變革管理》

4、 展示交流個人練習作業

4. 團隊活動:視覺海報,呈現團隊計劃

(注:本模塊為學習遷移環節,以指導學員作業為主,教學計劃為3課時)


結論:漣漪效應

1、 重新訓練大腦:將快樂競爭力的原則散播到工作、家庭,以及更多的地方

2、運用所有七個原則來幫助你的團隊達到未來的目標


7

【授課講師】

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謝忠民


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夏天

謝老師多年外企高管經歷,學貫中西,多年潛心于課程內容提煉和方法論的研究,授課風格穩重與幽默并重,邏輯與趣味相長。謝老師是國內最早一批版權課程授權導師,教學中堅持以學員為中心,注重學員的理解和吸收,講究內容的針對與實用性,能夠根據客戶實際需要靈活調整課程。謝老師友善并富有親和力,善于聆聽學員的想法,關切學員的感受,以誠意幫助學員解決問題,與學員建立良好信任關系。



夏老師10年外企高管、10年職業培訓師的行業經驗,授課近千場,受訓人數達數十萬人,服務企業涉足八大領域:通訊電子,金融保險,服裝服飾,廣告媒體,美容美體、咨詢顧問,市場營銷,家居裝飾等,被評為華南地區最具潛質最受歡迎的講師之一。 夏老師是國內知名的體驗式教學設計專家,獨立研發多款管理沙盤課程,并把沙盤課程的精髓融于領導力訓練之中,深受學員喜愛。夏老師年均服務近百家客戶,機構返聘在95%以上,是一位值得依賴的職業導師。